众所周知，我们可以三天不吃饭，但是不能三分钟不呼吸，这说明了呼吸和营养的诉求。但深入想一下呢？这里面却有深奥的道理在。天道的运行方式是出入的方式，地道的运行方式是升降的方式。
一个是相对整体的，一个是相对局部的，这个前面说过很多了不再重复。地道的升降方式更多作用在有形的脏腑上面，天道的出入方式更多作用在无形的经络上面，这样就把人体的内外上下左右全部包含进去了。
因为天气是从呼吸系统进入人体进行分清降浊补给的，地气是从消化系统进入人体进行分清降浊补给的。二者都可以分清浊而供给人体必需，但天道的阴阳之气相对不稳定，地道的阴阳之气相对缓慢，所以天道相对于地道来说善于变化。
李白说：君不见黄河之水天上来。身体的经络就象地球上的湖泊河流，而这些水气是由天空降落下来的，所以这些本来归属于天道的呢，会拼命想要向上生发完成“回家”的宿愿。我们的神识也来自上天，所以要靠呼吸空气生存下去呀！
上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾。怒则气上，所以经常爱发脾气的人，会空气吸入不到肝肾，或只吸入到脾胃，再浅的只能吸入到心肺，然后呼出的时候却大于吸入的空气，这时候身体这时候只出不进，清气和浊气不能从外来补充进入人体，就会出现供不应求的大问题了。
所以我们不呼吸就有一种痛不欲生的感觉，这种痛苦实际上是指的我们神识系统，而不是有形的肉体系统来说的。有形的脏腑肉体腐蚀溃烂掉会很久，因为它是大地的有形稳定产物。之所以稳定是因为有相生来补给，有相克来制约。
《阴阳之道》是一本记录刻下灵感的书，本书记录了马征在2017年-2018年和他朋友们的相关聊天内容。由于信息量过多，每天都来不及整理和校队，只能将重要的内容信息记录下来。所以文中可能有断句错误、白话字和错别字，请见谅。
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